??????? 慶陽網(wǎng)訊（見習記者 徐雅荷）“牙齦腫了，抹點鹽就好了?！薄翱谇粷?nèi)メt(yī)院干啥，小題大做，去買瓶西瓜霜噴噴。”在日常生活中，口腔疾病往往被人們稱為“磨人的小問題”，但口腔疾病如果不及時治療，可能引發(fā)多種疾病。

??????? 慶陽市第二人民醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師秦博提醒，口腔疾病帶給患者的不僅是牙齒缺失或引發(fā)口臭這么簡單，如果不及時就醫(yī)，嚴重時，口腔疾病的致病菌可能引起口腔癌、腦梗塞、腦膿腫、風濕或類風濕關(guān)節(jié)炎、皮膚病、腎炎等疾病。

??????? 那么，怎樣保持口腔健康呢？秦博告訴記者，每天至少要刷牙兩次，并且在刷牙后，配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙。“建議使用含氟牙膏和中草藥牙膏，可預防和減少齲齒和牙周病的發(fā)生?！?秦博說，飲食要多樣均衡，少喝碳酸飲料，少吸煙，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，要經(jīng)常食用富含鈣、維生素C、纖維素的新鮮蔬菜水果、奶制品及全谷物，可增加咀嚼活動，減少菌斑滯留，促進牙周健康。要糾正夜磨牙、緊咬牙齒的習慣，避免偏側(cè)咀嚼。應盡早矯正牙列畸形，保持正常的頜齒關(guān)系，保護顳下頜關(guān)節(jié)。

??????? 嬰幼兒口腔健康狀況同樣值得重視，“我們提倡做好孕期保健工作，可以減少先天性口腔頜面畸形?！?秦博建議，科學的嬰兒喂養(yǎng)、正確的睡眠姿勢，都能確保嬰幼兒全面均衡的營養(yǎng)，還要糾正孩子的偏食習慣和吃手指等不良習慣，發(fā)揮咀嚼肌的刺激作用促進頜骨發(fā)育。發(fā)現(xiàn)齲齒、乳牙過早脫落、乳牙滯留、呼吸系統(tǒng)疾病等應及時就醫(yī)治療，這對預防牙齒畸形具有重要作用。

??????? 秦博提醒，建立健康的膳食模式，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，同時定期到綜合醫(yī)院口腔科或口腔?？崎T診進行口腔檢查，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免“小問題”變“大麻煩”。