慶陽網(wǎng)訊（記者 劉萍凝 ）天氣炎熱時，洗個熱水澡身體備感舒暢。不少人習慣在洗澡時用搓澡巾搓泥，但在皮膚科醫(yī)生眼里，使用搓澡巾可能增加皮膚患病風險。

市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李博遠告訴記者，洗澡時最好不要使用搓澡巾搓泥，尤其不要使用纖維材質的搓澡巾用力搓澡。“經常使用搓澡巾，可能會破壞皮膚表面的保護層，讓皮膚變得干癢、敏感，增加患皮膚病的風險。”李博遠說。

有些人皮膚上患有軟疣，可能就是搓澡時造成皮膚輕微破損，軟疣病毒通過搓澡巾等污染物進入皮膚。特別是少年兒童等自身免疫力較弱的人群，更應該注意避免。對于患有濕疹的人群，搓澡可能加重病情；皮膚敏感的人搓澡可能引發(fā)皮炎，加重敏感。

李博遠表示，洗澡時，只在肘部、膝蓋等角質層較厚的部位輕搓即可，如果一定要搓澡，一周最多2次就可以了。一般情況下，可用沐浴露涂抹身體，停留幾分鐘，這時，角質層已經軟化，用毛巾清洗就能達到清潔的目的。

一般情況下，洗澡時間不要超過20分鐘，洗得太久會造成身體缺氧、供血不足的情況。洗澡水不能太燙，以40°C左右為宜。出汗后不能馬上洗澡，這時洗澡會使身體毛孔閉合，阻斷身體熱量的發(fā)散，容易受涼或引起頭痛。此外，洗澡時應避免頻繁使用堿性香皂，洗完后應注意皮膚保濕，可以緩解皮膚干裂、瘙癢等癥狀。