慶陽網訊（實習生 唐曉慶 記者 鄭朝靜）凍瘡是冬季的一種常見疾病，較常出現(xiàn)在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位，雖然不是大病，但是一旦患上凍瘡，就會疼癢難忍，抓撓又容易抓傷，且反復發(fā)作，很是令人頭痛。

近日，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院副院長、皮膚科主任醫(yī)師王銳鋒。王銳鋒介紹，隨著生活水平和市民冬季保暖意識的提高，近年來，我市凍瘡接診率大幅降低，但仍有少數(shù)市民，尤其是戶外工作者，飽受凍瘡的困擾。

王銳鋒介紹，凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，常見于冬天，天暖自愈。長期寒冷、缺乏運動、手足多汗、營養(yǎng)不良、貧血、鞋襪過緊、戶外工作、急慢性消耗疾病都可能誘發(fā)凍瘡。

“手腳和耳廓等人體血液循環(huán)的末梢部分，是凍瘡的好發(fā)部位。氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢，當溫度低于10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，局部有癢感或脹痛，皮膚會出現(xiàn)紫紅色斑、丘疹或結節(jié)病變，重者可伴有水腫與水泡，出血糜爛或出現(xiàn)潰瘍，最終形成癱痕或纖維化?！蓖蹁J鋒說。

王銳鋒提醒，要預防凍瘡的形成，最重要的是要注意保暖，外出的時候要注意皮膚暴露的部位保暖，比如手部、耳朵、臉部等，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等，還可以在皮膚局部涂抹油脂，讓皮膚保持干燥；其次要加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高對寒冷的適應性。“要格外注意的是，從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或者用熱水浸泡，而應讓肢體自然復溫。還有許多人以為鞋子越緊越保暖，其實過緊的鞋子會使神經末梢血液不循環(huán)，更容易生凍瘡。”王銳鋒說。

飲食方面，王銳鋒建議，冬天飲食不宜過于寡淡，宜吃如牛肉、羊肉等溫補、祛寒性食物，另外辣椒、胡椒、生姜等食物也可以為人體提供熱能。

“之前就患過凍瘡的市民，可以選擇在入冬前一段時間用紫外線照射以前患過凍瘡的部位；癥狀嚴重的可以用血管擴張劑，促進末梢血液循環(huán)。局部用藥主要是為了軟化損傷組織、促進吸收、改善血液循環(huán)、防止感染。沒有破潰的可以涂抹維生素e軟膏，已經破潰的可以用紅霉素軟育或者魚石脂軟膏等來抗感染?！蓖蹁J鋒說。