本報(bào)記者 高于婷 實(shí)習(xí)生 唐曉慶

　　不少人在生活中都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：眼前會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)，并且會(huì)隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)飛來(lái)飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線(xiàn)狀等，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，但又抓不到、打不著，在仰望天空或看明亮的背景時(shí)會(huì)更加明顯。

　　“這種癥狀我們形象地稱(chēng)之為飛蚊癥。”慶陽(yáng)市人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉學(xué)仁介紹，飛蚊癥一般多見(jiàn)于40歲以上的中老年人，或者年輕的近視人群，尤其是高度近視者，還有一些過(guò)度用眼的人。大多數(shù)飛蚊癥都是眼睛老化的自然表現(xiàn)，被歸類(lèi)為常見(jiàn)的老年病。但是也有很多年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦，導(dǎo)致用眼過(guò)度、高度近視，玻璃體發(fā)生液化混濁，眼前時(shí)常出現(xiàn)黑影遮擋、視野模糊。

　　“如果發(fā)生這類(lèi)情況應(yīng)做仔細(xì)的眼部檢查，若未發(fā)現(xiàn)與之相關(guān)的顯著器質(zhì)性病變，則這一類(lèi)飛蚊癥為生理性，一般不需要處理，只要保持充分的休息并且注意眼部衛(wèi)生，大多可自愈?！眲W(xué)仁表示，如果出現(xiàn)眼內(nèi)異常閃光、短時(shí)間內(nèi)飛蚊數(shù)不斷增加、視線(xiàn)被遮擋的情況，就屬于病理性飛蚊癥。“患者一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，因?yàn)椴±硇燥w蚊癥往往伴隨著嚴(yán)重眼疾出現(xiàn)，如玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔，甚至視網(wǎng)膜脫離等，如果不及時(shí)針對(duì)病因進(jìn)行治療，嚴(yán)重可導(dǎo)致失明。”

　　600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥尤其需要注意，高度近視患者本身眼球就拉長(zhǎng)變形了，突然出現(xiàn)“飛蚊”很有可能是病理性的。

　　患上飛蚊癥，不僅影響眼睛正常視物，時(shí)間久了更容易使人產(chǎn)生焦慮、易怒等不良情緒，對(duì)患者生活造成揮之不去的影響。那么，飛蚊癥應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

　　劉學(xué)仁建議，要注意生活作息和用眼習(xí)慣。保證充足的睡眠，盡量不熬夜；不要過(guò)度用眼，注意預(yù)防近視，切忌目不轉(zhuǎn)睛地長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦，一般每隔40分鐘就應(yīng)讓眼睛休息十幾分鐘；在使用電子產(chǎn)品時(shí)，需保持40-60厘米的距離；持續(xù)用眼要進(jìn)行眼部按摩來(lái)緩解視疲勞；選擇眼藥水、美瞳等要謹(jǐn)慎，盡量避免刺激性成分進(jìn)入眼睛。

　　此外，還要注意均衡飲食。少吃大魚(yú)大肉，多吃富含碘、鋅、硒等微量元素的海產(chǎn)品以及富含胡蘿卜素的蔬菜瓜果，如海帶、胡蘿卜、菠菜等；多喝水以減輕眼部干燥，另外還要保持良好的心情，堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天不少于2個(gè)小時(shí)。高度近視的患者要定期復(fù)查，隨時(shí)對(duì)眼睛進(jìn)行體檢。

　　“生理性飛蚊癥雖然不會(huì)危及視力，但是它產(chǎn)生的視覺(jué)干擾會(huì)給人帶來(lái)了很多生活及工作上的不便。病理性飛蚊癥則是嚴(yán)重眼疾，一定要到醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生就診，必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)手術(shù)治療，以防病癥加重。眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)眼睛要從日常生活中做起，防患于未然?！眲W(xué)仁說(shuō)。