????相信各位道友在看修仙小說(shuō)的時(shí)候都會(huì)經(jīng)?？吹揭粋€(gè)詞“辟谷”，辟谷在正常人看來(lái)是很難做到的，那么關(guān)于辟谷它究竟有哪些好處呢？它又有哪些潛在的壞處呢？下面就來(lái)看看吧！

????辟谷對(duì)身體的好處 1、祛病辟谷能把體內(nèi)的積糞、廢渣、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪-留毒的倉(cāng)庫(kù)除去，又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人，在辟谷過(guò)程中，身體得到凈化，在不知不覺(jué)中病痊愈了。如：高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血脂癥、肺心病、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、腦血檢后遺癥偏癱、腦溢血后遺癥偏癱。胃炎、胃潰瘍、胃下垂、急慢性胃腸炎、腹膜炎、大便乾燥、腹瀉、痔瘡、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、腎炎、婦科疾患、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早泄、陽(yáng)萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、腫瘤病、哮喘。失眠、神經(jīng)官能癥 : 多夢(mèng)、驚悸、心慌、耳嗚、聽力退化、脫發(fā)、類風(fēng)濕、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、甲亢等。 2、排積糞辟谷可把大腸的宿便來(lái)一次大掃除，辟谷一星期，可把積存已久的宿便完全排出，且排出少則360ml，多則1800ml。 3、健腸胃辟谷截?cái)嗔耸澄锏膩?lái)源，為腸胃提供了前所未有的休整機(jī)會(huì)，掃乾凈陳年廢物，消除病毒，蘇醒神經(jīng)暢通血液循環(huán)。這樣一來(lái)，能大大地加強(qiáng)了腸胃的消化效率和吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。 4、清留毒人體通過(guò)辟谷，能燃燒各種由飲食進(jìn)入身體而造成和遺留的毒素，它可降低血脂和谷丙轉(zhuǎn)氨霉, 增強(qiáng)人體本身的免疫功能和應(yīng)變能力，從而起到防病、治病的特殊作用。辟谷是一種特殊的排毒方法，對(duì)全身骨骼、肌肉、皮膚、內(nèi)臟、血液、津液和各種分泌管道、分泌物都來(lái)一次大過(guò)濾、大清洗 ，保持了全身的純潔度，促進(jìn)人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的和諧，從根本上消滅發(fā)病的根源。 5、神奇減肥辟谷是減肥的法寶，辟谷可使人體肥瘦雙向發(fā)展。肥胖者，可減肥，有立竿見影之效。 頭一天，約可減一至三公斤或之上，腰腹可減三至五時(shí)，全辟谷一周，可減四至十公斤。不用多久，或多辟谷幾次 , 身體就會(huì)變得苗條。而且不會(huì)因體重劇減而引致臉容憔悴 ，也不會(huì)患上暴食癥而變得癡肥，或患上厭食癥而變得骨瘦如柴。瘦者辟谷所減去的不多，減去的都是體內(nèi)的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已較改善，運(yùn)化吸收能力增強(qiáng)，復(fù)食后，肌肉會(huì)更扎實(shí)更豐滿。

????辟谷對(duì)身體的壞處 1、辟谷分為自然辟谷和強(qiáng)制辟谷，自然辟谷是完全有害無(wú)益的，其實(shí)辟谷養(yǎng)生不是一種功法，而是人體經(jīng)過(guò)修行身體達(dá)到“炁滿不思食”之后的一種境界和狀態(tài)。而非自然辟谷都會(huì)有潛在危害，如果操作不當(dāng)，則非常傷害身體。 2、如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行辟谷或者辟谷時(shí)間間隔太短的情況下，很多人會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧的狀況，這樣對(duì)身體是非常有害的，氣血不足的表現(xiàn)。會(huì)導(dǎo)致人黑眼圈、視力模糊、耳鳴、大量掉頭發(fā)、臉色發(fā)青、皮膚晦暗無(wú)光澤、臉部細(xì)小皺紋增多、渾身乏力、疲倦、女同志月經(jīng)提前或推遲等癥狀。 3、辟谷并不是適用于每一個(gè)人的，比如患有心腦血管疾病或者是其他器官疾病的人群要是辟谷的話，那是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)楸俟鹊臅r(shí)候是不吃東西的，這樣的話就是會(huì)容易導(dǎo)致自己的疾病的加重。而且辟谷是不科學(xué)的，如果人體連續(xù)一段時(shí)間不吃東西的話就會(huì)造成身體的無(wú)力，心慌，腸胃痛等問(wèn)題，所以建議最好不要輕易嘗試，以免造成危害過(guò)大。