慶陽(yáng)網(wǎng)訊(記者 高于婷)嗓音是人的“第二面孔”，也是身體健康的“晴雨表”。洋洋盈耳令人愉快舒適，如果聲音嘶啞，人就顯得很疲倦，沒有精神。在日常生活中，很多人都曾遭受過(guò)嗓音疾病的困擾，但卻很少被重視，更是缺乏科學(xué)地保護(hù)和治療。

　　嗓音疾病易被忽視

　　當(dāng)嗓音的音量、音調(diào)、音質(zhì)、發(fā)音聲音持續(xù)時(shí)間以及發(fā)音的輕松程度共鳴等出現(xiàn)異常，無(wú)法滿足日常生活和工作需要時(shí)，即稱為嗓音病。隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)交流日益頻繁，加之環(huán)境污染等因素影響，嗓音疾病逐年增多，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量和健康。你的聲音還好嗎?對(duì)此，近日記者進(jìn)行了采訪。

　　市民郭媛是一名小學(xué)教師，工作已經(jīng)有五年時(shí)間。這幾年她感到自己的嗓子是越來(lái)越不好了，平時(shí)包里一直備著“金嗓子喉寶”“胖大?！钡人幬?。每天早晨起來(lái)感覺還好，上過(guò)幾堂課后，嗓子就變得很不舒服。“感覺老有什么東西卡在嗓子，咳也咳不出來(lái)?！惫赂袊@，在上課的時(shí)候必須放大聲音，用嗓過(guò)度是難免的，因工作需求，往往是治療了又反復(fù)。

　　像郭媛這樣因職業(yè)原因?qū)е律ひ魡?wèn)題的市民不在少數(shù)，雖然大都明確自己的病因所在，但部分市民對(duì)此卻不甚關(guān)注。市民王佳偉總覺得嗓子干癢，經(jīng)常想喝水，大量喝水后也沒有什么改善，反倒覺得更不舒服了，這種狀況已經(jīng)持續(xù)了有三四個(gè)月，但王佳偉一直沒當(dāng)回事，覺得是個(gè)“小毛病”不打緊，也從未前往醫(yī)院專門就診過(guò)。

　　記者采訪了解到，雖然人們每天都要用嗓，嗓音疾病易被察覺卻也很容易被忽視。很多人對(duì)嗓音疾病的認(rèn)識(shí)不足且關(guān)注度不夠，嗓音出現(xiàn)輕微的嘶啞或是嗓部干癢時(shí)，大都以多喝水的方式來(lái)緩解，較為嚴(yán)重時(shí)則會(huì)購(gòu)買清嗓利咽的片劑服用，往往是癥狀比較嚴(yán)重或是病情持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，才會(huì)前往醫(yī)院就醫(yī)。

　　不良生活習(xí)慣是致病主因

　　常見的嗓音疾病包括哪些，其成因是什么?4月11日，記者采訪了慶陽(yáng)市人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任徐士琦。

　　據(jù)徐士琦介紹，從目前的接診情況來(lái)看，急、慢性喉炎，聲帶小結(jié)、息肉、任克氏水腫、喉乳頭狀瘤等都是較為常見的臨床表現(xiàn)。因教師、推銷員、售貨員等職業(yè)人群在工作中經(jīng)常大聲說(shuō)話且用嗓頻率很高，所以這類職業(yè)群體很容易患上嗓音疾病。從普通人群來(lái)看，不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)嗓音疾病的主因，比如長(zhǎng)期吸煙酗酒或是喜好辛辣刺激的食物和過(guò)涼的冷飲，這些都會(huì)給喉部造成刺激，引起不適;再如熬夜、高強(qiáng)度工作，過(guò)度勞累后身體免疫力下降，內(nèi)分泌異常，容易受外部環(huán)境影響，患病幾率增加。

　　“像感冒、上呼吸道感染、支氣管炎、胃炎等疾病會(huì)并發(fā)引起嗓音疾病?！毙焓跨f(shuō)，反流性喉炎就是由胃食管括約肌一過(guò)性或者持續(xù)松弛，導(dǎo)致胃內(nèi)易反流，到達(dá)喉部引起炎癥的，并且該疾病的發(fā)病率很高。兒童也是嗓音病的易發(fā)群體，幼兒活潑好動(dòng)容易興奮，日常喜歡大喊大叫或尖聲說(shuō)話，抵抗力差、聲帶過(guò)度疲勞，則會(huì)出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。

　　對(duì)癥治療很重要

　　在出現(xiàn)嗓音疾病時(shí)，有的人會(huì)選擇吃潤(rùn)嗓利咽的含片或是大量飲用菊花茶，以緩解喉部不適。這種做法真的有效嗎?應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)嗓音健康?

　　徐士琦說(shuō)：“如果咽喉不適的情況持續(xù)一周時(shí)間以上，或是癥狀較重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)診斷進(jìn)行治療?！迸执蠛?、金銀花、菊花茶等對(duì)保護(hù)嗓子、清咽潤(rùn)喉有著良好的緩解效果，但使用這類藥物或是食物，應(yīng)在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷后進(jìn)行，對(duì)癥使用效果更好，如果藥不對(duì)癥，反而會(huì)拖延病情，延誤治療時(shí)機(jī)。

　　徐士琦提醒，要保護(hù)好嗓音，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間的講話或是聲音過(guò)大，如工作需要可借助麥克風(fēng)等設(shè)備，適當(dāng)讓嗓子休息。注意飲食習(xí)慣，減少煙酒、辛辣、炒貨等食物的刺激，咽喉反流患者應(yīng)盡量避免飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料和酸奶等會(huì)引起胃酸反流的食物，切忌長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話感到口渴時(shí)猛喝冷飲。盡量不要熬夜，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體免疫力，多吃新鮮蔬菜。保持室內(nèi)空氣的清新濕潤(rùn)。

　　“保護(hù)嗓子應(yīng)以預(yù)防為主，從日常做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和發(fā)聲方式。如果咽喉不適且長(zhǎng)時(shí)間沒有改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。”徐士琦說(shuō)。