????不少女性朋友長期受痛經(jīng)的折磨，在這種情況下，用中醫(yī)療法比較有效，就比如說傳統(tǒng)的艾灸療法。痛經(jīng)主要是因為血液不暢，淤血較多，而艾灸是引氣血下行的一種捷徑，可疏通十二經(jīng)絡(luò)，從而達到治病的效果。另外，艾蒿泡澡也是一種很不錯的治病方式，下面小編為大家介紹一下。

????有的人覺得在家里做艾灸不太方便，那你可以試試用艾蒿泡澡，同樣可以溫暖氣血，特別是對于祛除下焦的濕寒很有效果。

????艾是純陽之藥，它的藥性專入人體的足三陰，即肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，這三條經(jīng)絡(luò)都走人體的下肢。艾的藥性可以祛除足三陰經(jīng)的一切濕寒。

????濕就是水，水往低處流。所以濕氣常常蓄積在人體的下半部分。這一部分主要是管人體生殖和排泄的。凡是在這兩方面有長期的慢性病的人，大多數(shù)都有濕氣存在。濕氣是一種很頑固的病邪，許多疑難雜癥都是因它而起。

????比如，皮膚反復(fù)發(fā)作濕疹、慢性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)病、女性輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕等，有這些癥狀的人下焦一定有濕氣。如果體內(nèi)有寒，寒和濕一結(jié)合，對下焦的傷害更大，尤其傷腎。女性生子后得產(chǎn)后風(fēng)，關(guān)節(jié)痛，就是下焦有寒濕的典型表現(xiàn)。

????有以上癥狀的人，經(jīng)常用艾蒿泡澡作為輔助治療，對于治病會很有幫助。方法非常簡單：取一大把晾干的陳艾，沖洗干凈，加水煮，水開后再煮五分鐘。趁熱把水倒出來，待溫度適中時泡澡。只要腰以下部位泡到就可以了，水位最高不要超過心臟的位置。最好是用一個大木桶來泡，這樣可以在泡澡的同時進行熏蒸，效果更明顯。記住：如果泡的時候出汗比較多，泡過后一定要多喝些溫水。

????濕氣與水有關(guān)，俗話說，“人往高處走，水往低處流?！薄駳鈺蛉说南掳肷砹鲃?，而且它是一種很頑固的病邪之氣，會引起多種疑難雜質(zhì)，比如說濕疹、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、通風(fēng)、輸卵管堵塞等。有這些癥狀的可以考慮用艾蒿泡澡的方法，有利于氣血的運動，排出濕氣。