盛鑫學(xué)會(huì)了潛水

　　生活技能多樣

　　留學(xué)海外，學(xué)子練就了強(qiáng)大的生活技能。而提及最大的收獲，受訪學(xué)子不約而同地答曰：廚藝。廚藝是學(xué)子適應(yīng)國(guó)外留學(xué)生活最先、最快掌握的技能，因?yàn)椤罢疹櫤米约旱闹袊?guó)胃，是生存的基礎(chǔ)”。

　　在美國(guó)萊斯大學(xué)攻讀博士學(xué)位的小萌（化名）為了嘗到家鄉(xiāng)味道，學(xué)會(huì)了很多拿手菜。與在國(guó)內(nèi)只做一些簡(jiǎn)單的家常菜相比，現(xiàn)在她笑稱自己堪為大廚級(jí)別。在展示自己做的涼皮時(shí)，小萌感慨道：“我自己也想不到留學(xué)后會(huì)做這么多菜式?，F(xiàn)在，我自創(chuàng)的宇宙無(wú)敵香辣烤翅和鹵牛肉，整個(gè)實(shí)驗(yàn)室的同事都喜歡得不得了?！?/p>

　　除了廚藝，合理規(guī)劃生活也是學(xué)子在留學(xué)生活中的另一所得。

　　盛鑫現(xiàn)在在英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院攻讀博士學(xué)位。他對(duì)生活技能提升的理解，更偏于合理利用時(shí)間，把生活安排得豐富多彩。盛鑫說(shuō)：“精神上的滿足在留學(xué)生活中更為重要，所以我愿意花更多的時(shí)間去學(xué)一些新技能?！彼谡n余時(shí)間學(xué)會(huì)了潛水、沖浪、滑雪，也熱衷于參加志愿者活動(dòng)，有時(shí)還會(huì)和學(xué)電影的朋友一起參演話劇。

　　社交更為從容

　　除了生活技能的提升，學(xué)子在與父母、老師、同學(xué)的相處中，社交能力也得到了提升。

　　在法國(guó)留學(xué)的小黃（化名）認(rèn)為，留學(xué)在外，一定要交上幾個(gè)能談心的朋友，哪怕大家只是在閑時(shí)隨便聊聊。她建議，如果有機(jī)會(huì)，學(xué)子還要多參加與專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)活動(dòng)?！斑@不僅能為將來(lái)的工作積累經(jīng)驗(yàn)，也能趁機(jī)擴(kuò)大自己的社交圈，一舉兩得。當(dāng)然，生活需要保持清醒，特定時(shí)間的獨(dú)處和反省也是不可少的?！毙↑S說(shuō)。

　　在與國(guó)外老師的相處上，在西班牙讀書(shū)的潘石（化名）認(rèn)為，簡(jiǎn)單、真誠(chéng)是很好的方式?！皣?guó)外老師的表達(dá)大多很直接，好就是好，沒(méi)有彎彎繞繞；他們也很樂(lè)意幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。與老師打交道時(shí)，學(xué)生要勇敢、真誠(chéng)地表達(dá)自己的訴求，當(dāng)然最重要的還是要按時(shí)完成作業(yè)?！?/p>

　　父母是老師、同學(xué)之外，學(xué)子最常聯(lián)系的人。隨著年齡的增長(zhǎng)，在經(jīng)歷海外生活后，學(xué)子對(duì)與父母的相處模式也有了新的認(rèn)識(shí)。小萌說(shuō)，現(xiàn)在的自己更能體諒父母。但是，小萌認(rèn)為對(duì)“老人言”的聽(tīng)取要有選擇，而非盲從。她用近日火遍社交網(wǎng)絡(luò)的“番茄炒蛋視頻”對(duì)父母與海外留學(xué)生的相處模式進(jìn)行了分析：“視頻作為一則軟文廣告，雖有夸張，但是也會(huì)讓人想到一些父母過(guò)于寵愛(ài)孩子的問(wèn)題。”

　　抗壓能力更強(qiáng)

　　學(xué)習(xí)壓力如影隨形，學(xué)子們也學(xué)會(huì)了各種解壓方式。

　　盛鑫認(rèn)為隨著年齡見(jiàn)長(zhǎng)，體驗(yàn)漸多，對(duì)待生活和學(xué)習(xí)上的問(wèn)題自己能更冷靜地思考。他說(shuō)：“留學(xué)中最大的壓力來(lái)源于學(xué)業(yè)。以做實(shí)驗(yàn)為例，有時(shí)進(jìn)度太慢，就很容易產(chǎn)生挫敗感。在這個(gè)時(shí)候，自我調(diào)節(jié)就很重要。其實(shí)，很多問(wèn)題只要愿意去解決，就沒(méi)什么解決不了的。”現(xiàn)在的盛鑫在應(yīng)對(duì)來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力時(shí)，已是游刃有余。

　　與盛鑫不同，小萌是跨專業(yè)留學(xué)的，來(lái)自學(xué)業(yè)上的壓力更大。她說(shuō)，補(bǔ)專業(yè)短板以及科研進(jìn)度的不順利，讓她壓力很大。但小萌依然樂(lè)觀。“實(shí)在想不通了，我會(huì)放空自己，喝點(diǎn)兒小酒，睡上一覺(jué)，第二天就能滿血復(fù)活。”小萌建議，郁悶情緒來(lái)臨時(shí)，最好停止思考，來(lái)一個(gè)短暫休息有可能會(huì)事半功倍。