????慶陽網(wǎng)訊（記者?陳?思）春季萬物復蘇，細菌、病毒也開始肆虐，各類流感多發(fā)，會對人體健康造成不同程度損害。日前，針對春季不同類型流感如何防治的問題，記者采訪了慶陽市第二人民醫(yī)院呼吸科醫(yī)生付茹，了解春季流感的防治方法。

????記者從慶陽市第二人民醫(yī)院了解到，冬春交替換季開始，因流感到呼吸科就診的患者連日增加。但患病的原因，普遍跟季節(jié)交替、氣候變化、早晚溫差大、過節(jié)期間飲食不規(guī)律等有關。

????付茹介紹，春季流感主要分為單純型流感、肺炎型流感、中毒性流感、胃腸炎型流感等。通常單純型流感患者有咽部充血紅腫、發(fā)燒、畏寒、乏力、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛等明顯的全身癥狀，呼吸道癥狀輕微，可有流涕、鼻塞、干咳等；肺炎型流感較為少見，多發(fā)生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原發(fā)病毒性肺炎，繼發(fā)細菌性肺炎，混合細菌病毒性肺炎患者尤其容易患此類流感。肺炎型流感多數(shù)有高熱持續(xù)不退、劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聞及濕啰音，胸片提示兩肺有絮狀陰影等癥狀?？梢蚝粑h(huán)衰竭而死亡，病死率高。此外，中毒性流感以中樞神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)損害為特征，表現(xiàn)為高熱不退、血壓下降、驚厥、腦膜刺激征等腦炎、腦膜炎癥狀。胃腸炎型流感較為少見，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現(xiàn)。

????付茹認為，流感的防治應從多方面入手，要合理安排日常飲食，均衡搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強體質(zhì)的營養(yǎng)素，多補充富含維生素C的食物。同時，飲食要規(guī)律，不可暴飲暴食，平時多飲水。日常還要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。

????付茹還提到，可以合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做通絡操等，都可以增強體質(zhì)，提高機體抵御病毒侵襲的能力。人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播，所以要經(jīng)常開窗通風，注意保持室內(nèi)空氣流通，從而降低房間內(nèi)病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機會。

????對于年老、體弱、慢性病患者、醫(yī)務人員、6個月至3歲的兒童，接種流感疫苗也是防治流感的有效措施。疫苗需要每年接種，接種后需要大約兩個星期的時間，身體才會產(chǎn)生抗體，從而起到預防流感病毒感染的作用。付茹提醒，冷暖交替比較頻繁的時候，人體抵抗力會下降，易受到流感病毒侵襲。因此需要根據(jù)氣溫變化適時增減衣物，睡眠時室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。另外，陽光既有助于室內(nèi)保暖，又有利于殺菌消毒，應充分利用，保證室內(nèi)接受日光充分照射。在流感流行期間預防性用藥能減少流感的發(fā)病機會，中藥制劑尤其適宜。