????慶陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 陳思 實(shí)習(xí)生 杭一偉）?? 氣候干燥、氣溫寒冷、室內(nèi)外溫差較大是我市冬季的氣候特點(diǎn)，也是冬季皮膚病高發(fā)的主要原因。

????“隨著冬季的到來(lái)，前來(lái)醫(yī)院就診皮膚病的市民也隨之增多，這其中尤其以皮膚瘙癢、手足皸裂為多見，而凍瘡近些年來(lái)雖然在城市中越來(lái)越少了，但仍是冬季需要特別注意的皮膚疾病之一。”12月11日，慶陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心負(fù)責(zé)人李鐵軍告訴記者，凍瘡尤以兒童、婦女、老年群體多發(fā)。

????凍瘡是由于皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈瘀血，局部血液循環(huán)不良，產(chǎn)生局限性炎癥損害?！皟霪彾及l(fā)生于裸露在外界的部位和血液循環(huán)的末梢，尤以手腳、耳廓和面頰部位多見?！崩铊F軍說(shuō)，凍瘡有明顯的瘙癢感并在遇熱后加劇，嚴(yán)重者可有水皰，破潰后形成潰瘍并會(huì)感到疼痛，多發(fā)生在氣溫5℃以下，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，但入冬后容易再?gòu)?fù)發(fā)。

????誘發(fā)凍瘡的因素有很多，除寒風(fēng)直接作用于皮膚、干燥使肌膚缺乏水分、溫差大導(dǎo)致皮膚發(fā)生過(guò)敏炎性反應(yīng)等氣候因素外，還有個(gè)體因素，如個(gè)體營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂，生活環(huán)境寒冷潮濕，缺乏運(yùn)動(dòng)，手腳多汗，衣物鞋襪過(guò)緊等。另外，在中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽(yáng)虛，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)。

????針對(duì)凍瘡的發(fā)病機(jī)理以及其復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，李鐵軍說(shuō)：“要想減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于預(yù)防。”遇冷時(shí)要注意防凍保暖，防止潮濕，不要穿著過(guò)緊的衣物鞋襪，足部多汗者，要勤換鞋襪、保持鞋子的干燥；保持服裝的干燥以防止體內(nèi)熱量的散失；在

????天氣轉(zhuǎn)冷前進(jìn)行耐寒鍛煉，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，洗后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等；在室外鍛煉或勞動(dòng)時(shí)，暴露于外的皮膚要多加保護(hù)，戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等；當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí)，受凍部位不宜立即用熱水浸泡肢體，也不宜立即烤火，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫，循序漸進(jìn)。同時(shí)，要多運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的耐寒能力，但勿在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲；經(jīng)常搓手、腳、耳朵等末梢循環(huán)較差的部位以活躍末梢循環(huán)。此外，可進(jìn)行食療，適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品和胡椒、生姜等溫?zé)崾澄镆栽鰪?qiáng)身體的耐寒力，日常飲食多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì)，也可吃些活血化瘀、溫陽(yáng)的中草藥。